16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 24,05g | Prot: 43,35g | Karb: 22,56g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Благода Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenka24156 Kilo Geçmişi
|