16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 15,32g | Prot: 53,65g | Karb: 122,50g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 2,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Куриное Филе Вареное, Гречка. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Бутербродная, Творожная Запеканка, Батон. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|