17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 20,37g | Prot: 12,32g | Karb: 82,22g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Yarych Крекер с Луком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|