|
Мне даже не верится 🙈 Первая шестерка на весах, я с 2011 года ее не видела)) Рада очень 🎉🎉🎉 Всем отвесов!
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 67,33g | Prot: 71,85g | Karb: 196,91g.
Kahvaltı: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Эвалар Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Сметана 15%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Домашняя Лапша Вок с Овощами. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, 365 Дней Чернослив, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|