17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 66,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 21,43g | Prot: 97,87g | Karb: 149,15g.
Kahvaltı: Му-У Ряженка 2,5%, Банан, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Öğle Yemeği: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Akşam Yemeği: Му-У Ряженка 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Корица, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Му-У Ряженка 2,5%, Банан, Herbalife Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|