Sandroich Günlüğü, 17 Nis 19

17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
82,2 kg Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

883 kcal Yağ: 16,44g | Prot: 45,53g | Karb: 126,62g.   Kahvaltı: Leberkässemmel, Meßmer Grüner Tee, Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Öğle Yemeği: Europäische Weintraubensorte, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Apfelsinen, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Bordeaux. devamı için...
2365 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sandroich Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.