17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 47,22g | Prot: 115,01g | Karb: 108,29g.
Kahvaltı: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Магнит Грейпфрут , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Грейпфрут , Котлеты, Овощное Рагу, Салат Курица с Ананасами . Akşam Yemeği: Котлеты, Ветчина из Индейки, Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Овощное Рагу, Магнит Грейпфрут , Котлеты. devamı için...
|
Haftada 5,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
катюffка2018 Kilo Geçmişi
|