17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 25,26g | Prot: 35,30g | Karb: 54,01g.
Kahvaltı: Лента Рис с Морковью и Луком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Akşam Yemeği: Ветчина, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastaaasiyaaa Kilo Geçmişi
|