17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 36,65g | Prot: 57,50g | Karb: 171,69g.
Kahvaltı: Своя Лінія Чернослив в Шоколаде, Яйцо, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Помидоры, Кофе с Молоком, БКК Лаваш. Öğle Yemeği: Своя Лінія Чернослив в Шоколаде, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Шампиньоны Тушеные, Селянське Сливочное Масло 63%, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Ultimate Nutrition Протеин. Aperatifler/Diğer: Жменька Рисовые Хлебцы, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|