17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 35,46g | Prot: 69,74g | Karb: 100,15g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Fraises, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Café. Öğle Yemeği: Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Gratin de Courgettes, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Akşam Yemeği: Viande de Dinde, Riz Gluant. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lulu et iuka Kilo Geçmişi
|