17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 47,12g | Prot: 53,69g | Karb: 128,13g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, McDonald's Сыр Камамбер (4). Öğle Yemeği: Кофе Латте, Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Yarych Печенье Мария. Aperatifler/Diğer: Поджаренный Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|