17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 86,69g | Karb: 70,89g.
Kahvaltı: Jan Pancakes Met Bosbessen. Öğle Yemeği: Golden Delicious Appels, Lidl Griekse Yoghurt. Akşam Yemeği: AH Ribkarbonade, AH Groentemix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|