17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 51,94g | Prot: 51,14g | Karb: 114,89g.
Kahvaltı: Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., АТБ Скумбрия Соленая, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3, Овсяноблин, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный, Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|