17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 71,69g | Prot: 118,33g | Karb: 163,22g.
Kahvaltı: Багет, Омлет или Яичница, Ферма Молоко 2,5%, Яблоко. Öğle Yemeği: Капустный салат, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Мойва в духовке, Огурец. Aperatifler/Diğer: Bakalland Energy Bar Banana, Цукаты, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|