17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 59,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 27,77g | Prot: 104,73g | Karb: 91,53g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Напиток Классический, Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Пятерочка Яблоко Красное. Öğle Yemeği: Горбуша, Помидоры, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Akşam Yemeği: Русское Молоко Творог 4%, Bio Max Биокефирный 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Томатный, Винегрет без Масла, Добрый Сок Томатный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|