17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 132,66g | Karb: 155,41g.
Kahvaltı: Шебекинские Макароны Спирали, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Цитадель Сахар, Яйцо. Akşam Yemeği: Киви, Кокосовое Масло, Ашан Гранат, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|