17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 58,23g | Prot: 84,57g | Karb: 67,45g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Профитроли, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Akşam Yemeği: Творог 9%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|