17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 27,45g | Prot: 29,37g | Karb: 212,74g.
Kahvaltı: Молоко, Своя Линия Кульки З Какао, Банан. Akşam Yemeği: Хрус Team Сухарики, Рис Отварной, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Батончик Мюсли с Черникой, Ромашка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asa.ostapenko2005 Kilo Geçmişi
|