17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 44,12g | Prot: 68,04g | Karb: 41,57g.
Kahvaltı: Greenfields Rosbief, Boter (Gezouten), Zuurdesem Brood. Öğle Yemeği: Babybel Mini Babybel, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Mayonaise, Gekookt Ei, Zuurdesem Brood. Akşam Yemeği: AH Sla Compleet Caesar Salade, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Ossenhaas. Aperatifler/Diğer: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Jumbo Mini Kip Spiesjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|