17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 83,67g | Karb: 108,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сырники с Шоколадной Начинкой . Öğle Yemeği: Mixbar Фундук в Глазури, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 3 Злака, Президент Сыр Плавленый, Нагетсы Пп, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сушеная Клюква, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Салат Овощной с Маслом, Нагетсы Пп, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|