17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 71,94g | Prot: 38,09g | Karb: 86,53g.
Kahvaltı: Croissant Multimediali Icafe, Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Pane Comune, Zucchero, Caffè Espresso, Uovo Sodo, Foglia Verde Insalata Mista, Olio d'oliva, Bello di Sardegna Ricotta Salata Stagionata. Akşam Yemeği: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Just Veg Affettato Classico, Lenticchie Cotte. Aperatifler/Diğer: Mele Golden Delicious. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|