17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 119,54g | Prot: 190,39g | Karb: 126,25g.
Kahvaltı: Фундук Сушеный, Джемы и Варенья, Английский Грецкий Орех, Requeijão Meio Gordo, Pura Vida Queijo Fresco Sem Lactose , Яйцо, Salmão Fumado, Мёд. Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Хлеб, Ананас, Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Тунец, Помидоры, Вареное Яйцо, Zero Bar. Aperatifler/Diğer: Фундук Сушеный, Яичный Белок, Клубника, Грецкие Орехи, Цукаты, Samor Biscoitos S. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|