17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 45,73g | Prot: 37,71g | Karb: 48,97g.
Kahvaltı: Teh Manis, Bakwan, Soto Ayam. Öğle Yemeği: Babat Sapi. Akşam Yemeği: Sun Kara Sun Kara, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|