17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 58,02g | Prot: 175,14g | Karb: 223,41g.
Kahvaltı: Äpple, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: Galbani Mozzarella, Körsbärstomater. Akşam Yemeği: ICA Asia Lätt Kokosmjölk, Kronfågel Kycklinginnerfilé, ICA Färska Champinjoner, ICA Basmatiris, ICA Matolja. Aperatifler/Diğer: Äpple, Body Science Whey 100%, Barbells Caramel-Cashew, Arla Lättmjölk, Livsmedelsverket Banan, Fazer Dumle. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|