17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 29,80g | Prot: 34,66g | Karb: 59,09g.
Kahvaltı: Honey, Almond Milk, Tea (Brewed). Öğle Yemeği: Spinach, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Feta Cheese, Dole Shredded Red Cabbage, Cucumber (Peeled), Fresh Selections Shredded Carrots, Tomatoes, Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Beets (Drained, Cooked, Boiled), Green Peas, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Mayonnaise, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
17 Nis 19 üye tarafından: laraae
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|