17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 120,14g | Prot: 90,18g | Karb: 57,45g.
Öğle Yemeği: 마요네즈, 파프리카, 치킨 너겟, 핫바. Akşam Yemeği: 키친오브인디아 버터치킨커리 페이스트, 양고기, 삼겹살. Aperatifler/Diğer: 애플망고, 해태 아이비 (23g), Kiri 크림치즈. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|