17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 55,71g | Prot: 43,90g | Karb: 145,49g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Салат из Капусты Белокочанной, Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Самбери Зразы из Курицы с Сыром. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Самбери Хлеб с Сыром, Капуста Маринованная с Морковью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|