17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 62,38g | Karb: 191,39g.
Kahvaltı: Bruine Boterham, Slankie Smeerkaas 20+. Öğle Yemeği: Bolletje Meergranen Beschuit, Slankie Smeerkaas 20+, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker, Slankie Smeerkaas 20+. Akşam Yemeği: AH Gekookte Bietjes, AH Vegetarische Basis Falafel, Euro Shopper Witte Kaas, Bonduelle Linzen. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Mini, Sinaasappelen, Appel, Pepermunt, Paasei. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|