17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 31,86g | Prot: 83,48g | Karb: 156,55g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 2,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые, Пангасиус, Эколайн Горох Шлифованный, Скумбрия Запеченная, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Молоко 1,5%, NL Коктейль Латте. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Сметана , Яблоко, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|