17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2350 kcal
|
Yağ: 110,66g | Prot: 170,82g | Karb: 172,86g.
Kahvaltı: Strawberries, Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Lawash Bakery Flat Bread, White, Tea with Milk, Havarti Cheese, Fried Egg. Öğle Yemeği: Tea with Milk, Cream Cheese, Skinless Chicken Breast, Karam Bakery Tandoori Naa. Akşam Yemeği: S&F Kartuskie Dill Pickles, Sweet Potato Fries, Ground Beef (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Hazelnuts or Filberts Nuts, Broccoli, Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Воздушная Запеканка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|