17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 79,83g | Karb: 93,35g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Рост Творог 0% Богодухов, Избенка Козье Молоко, Банан. Öğle Yemeği: ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Akşam Yemeği: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Рост Творог 0% Богодухов, Редис, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|