17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 56,25g | Prot: 111,19g | Karb: 150,05g.
Kahvaltı: Окей Яблоко Гренни Смит, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Öğle Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Троекурово Куринная Грудка, Домик в деревне Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Aperatifler/Diğer: Киви, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью, Дмитровский Молочный Завод Варёнка в Вафельной Трубочке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|