18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 65,28g | Karb: 91,59g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяные Хлопья Моментальные, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Akşam Yemeği: Куриное Крыло. Aperatifler/Diğer: Банан, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.94.07.06 Kilo Geçmişi
|