18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 28,16g | Prot: 91,78g | Karb: 113,35g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Какао, Чай с Молоком, Царь Каша 3 Злака. Öğle Yemeği: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Чай, Хлеб Цельнозерновой, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|