17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 80,41g | Prot: 69,01g | Karb: 82,27g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Longhorn Steakhouse Salmon Salad with Mixed Greens, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Öğle Yemeği: Fresh Pork Sausage, Egg, Toasted White Bread, Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke. Akşam Yemeği: Outback Steakhouse Prime Minister's Prime Rib, Wendy's Side Salad (No Dressing), Blue Moon Belgian White, Rice Pilaf. Aperatifler/Diğer: Light Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|