18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 98,61g | Prot: 95,54g | Karb: 190,14g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Черемша, Тыквенные Семечки, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Öğle Yemeği: ВкусВилл Кефир 1%, Морская Капуста. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Рыба с Овощами, Тыквенные Семечки, Окей Яблоко Гренни Смит, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|