18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 60,01g | Prot: 50,60g | Karb: 164,82g.
Kahvaltı: Чернослив в Шоколаде, RED Молочный Шоколад с Орехами , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Адыгейский, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Тонус Хлеб. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное , Мистраль Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 0,5%. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Капучино (400мл). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|