18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 14,84g | Prot: 39,47g | Karb: 36,41g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Кофе. Öğle Yemeği: Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastaaasiyaaa Kilo Geçmişi
|