18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 53,05g | Prot: 59,24g | Karb: 134,76g.
Kahvaltı: Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Цельнозерновой Хлеб, Egoiste Кофе Молотый, Избенка Сливки 10%, Яичница, Молодая Кукуруза, Тунец Натуральный для Салатов. Öğle Yemeği: Ленивый хачапури. Aperatifler/Diğer: Фуджи Яблоко, Чай с Лимоном, Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Cookie Миндаль-Лимон, Мармеландия Дольки. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|