18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 111,41g | Karb: 126,88g.
Kahvaltı: Confiture Allégée Fraises, Delisse Fromage Blanc 3%, Emmental, Bio Village Pain Complet Seigle Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Delisse Fromage Blanc 3%, Tomates, Lesieur Huile Isio 4, Thon Entier Albacore au Naturel, Macaroni. Akşam Yemeği: Danone Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Steak Haché 5%, Pois Chiches. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|