18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 60,86g | Prot: 36,91g | Karb: 45,15g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Гречка с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой, Перекресток Салат Оливье, Останкино Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|