18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 79,00g | Prot: 79,90g | Karb: 178,84g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Русские Традиции Масло Сливочное, Каравай Хлеб Столовый, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . Öğle Yemeği: Токио Сити Курица Терияки с Картофельным Пюре , Огурец (с Кожурой), Токио Сити Пицца Пепперони. Akşam Yemeği: Буше Хлеб Гречишный, Русские Традиции Масло Сливочное , Санта Бремор Форель Слабосолёная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anya_berestneva Kilo Geçmişi
|