18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 84,22g | Prot: 140,23g | Karb: 172,44g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Кекс Творожный с Изюмом, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Риат Старорусский Хлеб. Öğle Yemeği: Рот Фронт Батончики, Салат из Помидоров и Огурцов, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хлеб, Дымов Карпаччо из Говядины, Goodman Филе Миньон. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Азбука Вкуса Кекс Творожный с Изюмом, Лента Рулет с Маком . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.nikitina1804 Kilo Geçmişi
|