18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 78,72g | Karb: 205,40g.
Kahvaltı: Каждый День Желе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Яготинское Масло Сливочное 73%, Каравай Придвинья Хлеб Аврора, Огурец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Кофе. Öğle Yemeği: Апельсин, Зеленая Улица Помела Сушеная, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Каждый День Желе, Суп Куриный с Вермишелью, Камако Кетчуп Томатный, Редис, Яблоко, Кофе, Каравай Придвинья Хлеб Аврора, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Огурец, Яготинское Масло Сливочное 73%, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной. Akşam Yemeği: Оршасырзавод Мороженое Эскимо «в Гостях У Сказки» Ваниль-Абрикос, Салат Овощной, Яблоко, Кофе, Фрегат Тунец Консервы, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|