18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 101,18g | Prot: 115,04g | Karb: 162,73g.
Kahvaltı: Aldi Bio Flohsamen, Ener Bio Haferkleie, Sojamilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Äpfel. Öğle Yemeği: Hühnchen Curry, Lasagne mit Fleisch. Akşam Yemeği: Rührkuchen, Ei (Ganz). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|