18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 16,57g | Prot: 87,33g | Karb: 121,97g.
Kahvaltı: Яблоко, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Президент Творог 0,2%, Огурец (без Кожуры), Хлебопек Хлеб Литовский. Akşam Yemeği: Хлебопек Хлеб Литовский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Индейка Филе с Грудки. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Лента Индейка Филе с Грудки, Огурец (с Кожурой), Хлебопек Хлеб Литовский, Лента Индейка Филе с Грудки, Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Лента Индейка Филе с Грудки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|