18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 43,21g | Karb: 92,85g.
Kahvaltı: Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Salatalık. Öğle Yemeği: Kabak detoksu. Akşam Yemeği: Kabak detoksu. Aperatifler/Diğer: Elma, Portakal. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|