18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 45,02g | Prot: 62,25g | Karb: 117,68g.
Kahvaltı: Торт Бисквитный "Сметанник с Орехами", Миндаль, Свинина Запеченая, Капучино, Творог (Обезжиренный), Варенька Варенье Абрикос. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Вологодское Варенье Вишневое, Творог (Обезжиренный), Кофе Латте. Akşam Yemeği: Перекресток Варенье Вишневое, Белый Замок Творог 5%, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Котлета Домашняя, Спагетти. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|