18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 76,88g | Prot: 100,62g | Karb: 116,92g.
Kahvaltı: Шоколадница Торт Манго-Маракуйя, Сахар, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яйцо, Свекла Вареная, Печень Трески. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, ВкусВилл Творог Питьевой, Макдоналдс Кофе Латте, Сахар. Akşam Yemeği: Щи, ВкусВилл Творог Питьевой, Морской Окунь. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|