18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 32,11g | Prot: 42,71g | Karb: 156,15g.
Kahvaltı: Pomme, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Oranges, Riz Sauvage (Cuit), Lotte, Taboulé, Concombre (avec Peau). Akşam Yemeği: Riz au Lait, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. Aperatifler/Diğer: Pomme, Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|